习惯是一条心灵路径

思想决定行动，行动决定习惯。习惯决定品德，品德决定命运。

习惯是行为多次重复的结果，一种相对固定的行为模式。据科学家证产，一件行为连续重复9次即可成为习惯（一般以30天为准），成为习惯即可成自然，直至终生。

例如连连续3天，你都会无任何特别理由的情况下早晨6点起床，我就可以说，你有6点起床的习惯。

习惯是一个人思想与行为的真正领导词。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。

习惯是“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体；知识指点我们“做什么”及“为什么做”，技巧是指“如何做”，意愿则是“想做”，要培养一种习惯，这三项缺一不可。人是根据外部环境刺激作出反应，所以，人的行为往往在不知不觉中由习惯完成对外部环境刺激的反应；而其他生物往往是一种机械的反应。

你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。

人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造的其成功的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。习惯是人成功的核心。

在自然界中有许多习惯的存在，不论是动物、植物甚至星际的运转，都有惯性的存在，这是自然界的习惯。植物的向光性是一种习惯，月亮的阴晴圆缺也是一种习惯，鸡鸣狗吠是习惯，鱼游雁飞也是习惯，万物皆受习惯的约束，故此，习惯成自然。

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